DPA Ratgeber | FLZ.de

Viele Menschen kennen das: Man ist total müde, aber das Gehirn läuft auf Hochtouren. So findet man kaum in den Schlaf, sondern in einen Teufelskreis. Das hilft beim Runterkommen.

Mehr Hitzewellen, die Körper und Psyche belasten. Mehr Mücken und Zecken, die Krankheiten übertragen: Der Klimawandel hat Folgen für die Gesundheit. Immer mehr Menschen machen sich darüber Gedanken.

Mit der Grippesaison in Aussicht ist es für bestimmte Gruppen wichtig, sich zu schützen. Dazu zählen auch Schwangere. Was sie über die Grippeschutzimpfung wissen müssen.

So gründlich Eltern auch lüften: Wird zu Hause geraucht, raucht auch der Nachwuchs passiv mit. Wie sich das auf dessen Gesundheit auswirkt und warum auch kalter Tabakrauch ein Problem ist.

Nicht enden wollenden Grübeleien nutzen nichts, sondern verursachen nur miese Gefühle. Doch wo ist der Ausgang aus dem Gedankenkarussell?

Trockene Augen und Kopfschmerzen: Kennen Sie diese Beschwerden nach stundenlanger Arbeit am Rechner? Fachleute sprechen vom Computer Vision Syndrom. Was Sie dagegen tun können.

Plötzlich steigt so viel Hitze im Körper auf, dass die Bettdecke wegmuss - und zwar schnell! Die Wechseljahre gehen für viele Frauen mit Schlafstörungen einher. Was Linderung bringen kann.

Quälender Husten, der Wochen oder Monate bleibt: Das ist ein typisches Symptom für Keuchhusten. Auch wenn er bei Erwachsenen meist nicht gefährlich verläuft, ist es sinnvoll, den Impfschutz zu prüfen.

Mal heißt es Indoorcycling, mal Spinning: Gemeint ist ein Ausdauertraining drinnen auf dem Fahrrad - ideal für die kalte Jahreszeit. Zumal es manchmal fast mehr Party als Work-out ist. Ein Ratgeber.